「 むくみサプリ 」一覧

足のむくみがつらい

退職して運動量が減ったためか、最近足のむくみがつらいんです。

ひどいときはふくらはぎがパンパンに。

食事に気を付けようとネットでむくみに良い食べ物、飲み物を調べると、「とうもろこしのヒゲ茶」「黒豆茶」「しょうが湯」「たんぽぽコーヒー」が良いようですね。

なかなか普段の食事で摂れないものばかりなので、手軽なサプリを試してみることにしました。

むくみのサプリいろいろあるんですね。

ネットで調べて、むくらっくの評判が良さそうなので購入。

夜寝る前に飲んでますが効果はどうなんだろう?

確かにむくみの辛さ(気持ち悪さ)は和らいできたけど、本当にサプリの効果なのだろうか?

とりあえず継続して様子見てみます。

 

最近時間があるので、野菜のプランダー栽培にやってます。

温度と季節に適した野菜を選べば、育てやすく生育期間も短いので人気だそうです。

「小松菜」「ほうれん草」「ミニトマト」「リーフレタス」などは、短期間で収穫可能、早いものは1ヶ月で収穫できますよ。

「土」が大切で、野菜用に調整された培養土を選ぶこと、野菜によって種を植える深さを変えることが大切です。

これから夏になると虫が心配ですが、自分が作った野菜が食卓に並ぶのはうれしいですよね。

妻からも好評。時間のある方はおすすめです。